Bei Stress befindet sich dein Körper in einem Ausnahmezustand. Alle Systeme im Organismus arbeiten im Notfall-Modus. Längere Belastungen bewirken oft Folgeschäden. Diese lassen sich jedoch vermeiden, wenn man rechtzeitig gegensteuert.
Jeder akute Stress löst im Organismus einen Notfall aus! Durch nervliche und hormonelle Steuerungen entsteht im Körper ein ähnlicher Zustand wie bei einer Lebensbedrohung.
Rauchen ist ungesund – das weiß heute jedes Kind. Was die wenigsten wissen: bei Stress ist Rauchen geradezu fatal. Du glaubst, du kannst deine Nerven mit einer Zigarette beruhigen? Nie und nimmer! Ich möchte dir erklären, warum.