5 einfache Schritte, wie Sie sich von Stress befreien können
Wir alle kennen Persönlichkeiten, die wir als Lebenskünstler bezeichnen können. Sie kommen mit Stress wunderbar klar, achten auf eine hohe Lebensqualität und sind bis ins hohe Alter lebenslustig und vital. Von deren Lebenskunst dürfen wir heute alle lernen.
Besonders wichtig dabei ist: Jeder Schritt zur persönlichen Stressfitness lässt sich spielerisch leicht durchführen – in jedem Alter.
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