Durch massive Veränderungen im Nerven- und Hormonsystem reagiert der Körper bei Stress in allen lebenswichtigen Bereichen. Bei kurzen Stressbelastungen entstehen vorwiegend funktionelle Beschwerden, die sich rasch wieder normalisieren, wenn die Stressauslöser (Stressoren) nachlassen. Voraussetzung für die schnelle Wiederherstellung ist allerdings
Was ist Stress? Der Stress Mechanismus ist eine natürliche Einrichtung im menschlichen Organismus. Stress entsteht durch Situationen und Umstände, die vom menschlichen Wahrnehmungssystem als Notfälle interpretiert werden. Wenn wir ein Ereignis als aufregend, einschränkend oder gar bedrohend erleben, schaltet unser
Stress gehört zu den großen Themen unserer Zeit. Jeder von uns erlebt Situationen, die uns aufregen, verängstigen und nervös machen. Bei heftigem Langzeitstress fühlen wir uns ratlos, frustriert und entmutigt. In weiterer Folge entwickelt sich eine Überforderung, die im Extremfall